A pressão alta atinge 30% da população adulta no Brasil. Na faixa etária acima dos 60 anos, esse índice chega a ultrapassar os 50%.

Boa parte dessas pessoas desconhecem que são hipertensas ou não fazem tratamento para controlar a pressão, por muitas vezes não apresentar sintomas.

1) A pressão é considerada alta quando após ser medida por diversas vezes ela é igual ou superior a 14 por 9.

2) A pressão arterial pode variar ao longo do dia, a tendência é que ela diminua quando estamos dormindo e aumento ao longo do dia.

3) Alguns fatores aumentam o risco de pressão alta e não podem ser controlados:

  •     Idade: homens acima de 55 anos e mulheres acima dos 65 tem mais chances de desenvolver pressão alta;
  •    Genética: se você tem algum familiar próximo que tenha pressão alta, suas chances de desenvolver a pressão alta é maior.

4) Existem outros fatores que também aumentam a pressão alta mas podem ser controlados:

  • Excesso de peso;
  • Excesso de sal;
  • Tabagismo;
  • Consumo de álcool;
  • Estresse.

5) Pressão alta não causa sintomas: é uma condição silenciosa que na maioria dos casos, não causa qualquer tipo de sintoma. Por isso é importante ter em dia o seu check-up cardiológico.

6) A prática de exercícios físicos ajuda a abaixar a pressão: O exercício físico traz vários benefícios para a saúde, com ajudar a controlar o peso e a pressão arterial, diminuir a taxa de gordura e açúcar no sangue, elevar o "bom colesterol", diminuir a tensão emocional e aumentar a auto-estima.

7) A pressão alta não tem cura mas pode ser controlada: o tratamento contínuo pode evitar futuros infartos do coração, derrames e paralisações dos rins. Ele deve ser feito através de remédios controladores e hábitos saudáveis.

Portanto a pressão alta é uma doença que deve ser levada a sério, se você tem pressão alta e não faz o tratamento corretamente, ou conhece alguém com esse problema, 

Agende uma consulta particular com a Dra Lara Assed, ela é especialista em tratamento para controle da pressão alta.