Não é segredo para ninguém que o excesso de sódio causa diversas doenças, dentre elas, a pressão alta.

A Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de 5 gramas de sal por dia, o que equivale a 2 gramas de sódio (ou 2.000mg).

Existem alimentos com teor de sódio altíssimo, que quando consumidos, nos fazem atingir esse limite recomendado em apenas uma refeição. 

Clique na imagem e veja os 9 alimentos com muito sal que não devemos comer: